Massagem para Bruxismo – 4 Pontos

Massagem para Bruxismo com o professor Gilson Giombeli. Veja esse video os principais pontos Do-in para Bruxismo.

Ele mostra na prática um técnicas de automassagens e pressões em pontos específicos do rosto, dessa forma irá melhorar a rigidez dos músculos da face, entre outros. Pontos esses que ajudam de uma forma prática e fácil.

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Dicas de massagem para Bruxismo

A automassagem é um exercício que ajuda a tratar o bruxismo.

O que pode ser feito é usar o dedo anular e o anular ao mesmo tempo no sentido horário, abrir e fechar lentamente a mandíbula inferior e espalhar a tensão da massagem na direção da orelha.

Realize a massagem 3 vezes a dia.

Na video-aula são apresentados 4 pontos de acupuntura que podem ser massageados por você mesmo.

Você pode irá conhecer o ponto estomago 5 (E5) localizado próximo ao musculo masseter, esse ponde deve ser massageado 2 vezes ao dia para que a mandíbula não fique tão sensível.

Essas são dicas praticas e uteis, mas sempre procure a orientação médica.

Quer mais? Veja por exemplo, essa aula sobre Reflexologia com o professor Gilson.

Causas do Bruxismo

As causas mais comuns do Bruxismo são, por exemplo:

• Fatores Genéticos
• Fechamento inadequado da boca
• Ansiedade
• Entre outros fatores

Tratamento

Não existe nenhum método eficaz conhecido para o tratamento do bruxismo, mas existem alternativas.

É indicado em alguns casos o uso de ansiolíticos podem ser usados ​​para controlar estresse e ansiedade, mas não são, com certeza, a causa da doença.

O recurso mais adequado para o tratamento é uma placa de silicone flexível ou uma placa rígida de acrílico moldada de acordo com o formato da arcada dentária do paciente.

Eles ajudam a limitar o movimento dos músculos mastigatórios e reduzir o atrito que causa o desgaste dos dentes.