Live: Prática de Yoga com Juliana Araújo
Tem vontade de exercitar o corpo, mas ao mesmo tempo não sabe por onde começar? Hoje teremos uma live com nossa professora de Yoga, Juliana Araújo, que te ensinará uma prática semanal de yoga! Pega o seu tapetinho ou…
Yoga para Fortalecer o Assoalho Pélvico
👨🏫 O professor Gerson D’Addio fala sobre o Assoalho Ele dá dicas sobre técnicas e exercícios para a saúde e alongamento do assoalho São técnicas de Yoga que promove a calma, melhora a saúde e o desempenho…
