Yoga para Fortalecer o Assoalho Pélvico

👨‍🏫 O professor Gerson D’Addio fala sobre o Assoalho Pélvico.

Ele dá dicas sobre técnicas e exercícios para a saúde e alongamento do assoalho pélvico. São técnicas de Yoga que promove a calma, melhora a saúde e o desempenho sexual.

🧘‍♂️ Assista, conheça e aprenda mais sobre essas técnicas!